Opis
Zatiskanje oči ter ignoriranje stresa ne vodita nikamor, ker ne glede na to, če ga sprejemamo ali ne, vpliva na nas. Pravzaprav v tem primeru še toliko bolj.
S tem namenom v soboto, 10. maja 2025 s svojo ekipo organiziram praktično delavnico z naslovom “Obvladovanje stresa“, kjer se bomo poglobili v tako fiziološke kot tudi psihološke posledice stresa na naše telo in vam predali tudi praktične pristope za njihovo lajšanje.
Od dolgoročnih strategij s področja prehrane, aktivnosti in miselnosti, do hitrih rešitev za situacije, ko moraš svoje živce v najkrajšem možnem času pomiriti za boljši spanec, javni nastop ali zgolj bolj jasne misli. Vso predano znanje na delavnici dokazano deluje in ti lahko spremeni celoten pogled na tvoj pristop spopadanja s stresom.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.