promocija zdravja na delovnem mestu
po vaši meri
Bi se branili sodelovanja za izboljšanje zadovoljstva, počutja, zdravja in produktivnosti vaših zaposlenih?
Dobrodošli na prvem koraku do sistemske rešitve za zdravje in počutje vaših zaposlenih na ključ.
Moje ime je Jure Ritlop. Sem ustanovitelj in glavni organizator celostnih programov Vitalnosti in bom Vaš vodič na poti, da tudi Vi in Vaši zaposleni postanete Vitalni za vedno.
Zaposleni so ključ do uspeha vašega podjetja. Če so zaposleni nenehno odsotni zaradi bolniških staležev, v službi pa nimajo koncentracije, ne morejo biti produktivni in tudi vaše podjetje ne more doseči svojega maksimalnega potenciala.
Sem organizator programov vitalnosti na ključ za posameznike, kot tudi podjetja, saj ponujam veliko več kot samo generične treninge ali copy-paste nasvete pri prehrani.
Pripravljam ter ponujam celostne rešitve, popolnoma prilagojene željam in potrebam naročnika, saj je po mojem mnenju to edini način za uspešno sodelovanje in končno zadovoljstvo ob vidnih rezultatih.
Kaj vse ponujam pri sestavljanju vašega personaliziranega programa vitalnosti
Za vaše zaposlene lahko opravimo predavanja, prirejena vašim potrebam in željam na vse teme, povezane s pomembnostjo prehrane in aktivnosti.
Možne teme: vse od aktivnosti, ergonomije dela do prehrane, po meri
Cena: pošljite povpraševanje z vašimi specifičnimi željami
S prenosom teorije v prakso se lahko vaši zaposleni naučijo več, kot samo ob poslušanju, zaradi česar ponujam tudi praktično delavnico Računanje energijskih potreb (izračun energijskih potreb za vse udeležene in pomoč pri pripravi optimalne prehranske strategije). Število udeležencev je omejeno na 20.
Cena: 300€
Večurno sedenje ali prisilne drže negativno vplivajo na zdravje in počutje zaposlenih ter s tem tudi na njihovo produktivnost. Vaše zaposlene lahko spravim s stola in jih vodim skozi kratek trening oziroma razmigavanje na delovnem mestu, da prekinejo monotonost dela in se nato vrnejo s svežo energijo in zagonom.
Število tedenskih vadb in njohovo in trajanje je prilagojeno željam naročnika.
Cena: pošljite povpraševanje s specifikacijami vaših želj
Celovit pregled in testiranje zaposlenih vključuje merjenje krvnega tlaka in srčnega utripa, ki sta dva od najboljših pokazateljev zdravja ter indikatorjev za pričakovano življensko dobo. Zatem se opravi analiza telesne sestave s pomočjo posebne naprave za bioelektrično impedanco, čemur sledi dejansko fitnes testiranje, kjer preverim funkcionalnost sklepov in pomagam iskati izvore tžav v primerih bolečine. Po opravljenem testiranju za udeleženca pripravim personaliziran plan za reševanje odkritih problematik.
Cena: 75€ / zaposlenega
Treningi v manjših skupinah (do 4) se po navadi odvijajo izven delovnega časa. Izvajam jih v zasebnem fitnes studiu in trajajo 60 minut. Raziskave in zdaj tudi lastne izkušnje kažejo na vidna izboljšanja zdravja, počutja in tudi zmogljivosti že s treningom samo 1x tedensko z večjim številom treningov pa se poveča tudi obseg pozitivnih učinkov in hitrost njihovega doseganja.
Cena: pošljite povpraševanje in specificirajte svoje želje (št. tedenskih terminov)
Osebni trening ali trening v paru je najbolj intimen in učinkovit način za doseganje ciljev Vas ali Vaših zaposlenih. Ponujam storitev na najvišjem možnem nivoju v povsem zasebnem fitnes studiu brez gužve in neželenih pogledov. Kot edini v Sloveniji pa na uspeh ponujam tudi 100% garancijo!
Cena: po ceniku, objavljenem na vitalnizavedno.si
Enkratno svetovanje na področju prehrane zajema analizo in pregled trenutnih prehranskih navad ter podajanje predlogov za izboljšanje obstoječe prakse. Brezplačno udeležencem podarim tudi ekskluzivne vsebine (knjiga receptov, e-knjigi “Tvoj vodič skozi transformacijo” in “Predloge obrokov” v skupni vrednosti 84€)
Cena: 75€ za prvo uro in 50€ za vsako nadaljno
Coaching se od svetovanja razlikuje po tem, da gre za kontinuirano sodelovanje in neprestano podporo pri spoznavanju prehrane ter sprotno prilagajanje po potrebi.
Udeležence v skupini do 8 posameznikov spremljam 3 mesece, kjer v tem času dosežemo vidne spremembe in zgradimo trajne vitalne navade za uspešno samostojno nadaljevanje.
Brezplačno udeležencem podarim tudi ekskluzivne vsebine (knjiga receptov, e-knjigi “Tvoj vodič skozi transformacijo” in “Predloge obrokov” v skupni vrednosti 84€).
Cena: 240€ / skupino
Za vpogled v moj pristop in delo si lahko ogledate kratek izsek preteklega predavanja
Za povpraševanja kliknite na spodnji gumb in mi posredujte vse vaše želje glede oblik sodelovanja in njegove obsežnosti.
Prepričan sem, da lahko najdemo skupen jezik in oblikujemo ustrezno rešitev po vaši meri in poskrbimo, da tudi vaši zaposleni postanejo Vitalni za vedno.
V preteklosti sem uspešno sodeloval že s številnimi podjetji in njihovimi zaposlenimi v obliki predavanj in denavnic, številni pa so se nato odločili še za sodelovanje na področju telesne aktivnosti preko ene od ponujenih opcij, kjer so njihovi zaposleni pričeli s treningi pod mojim nadzorom.
